很多人在做演讲时不知道讲什么内容，在日常沟通时也经常无话可聊，或者尬聊。那该聊些什么呢？怎样才能让自己的话题源源不断呢？今天分享演讲沟通之找话题的“三讲”和“四借”。

三讲之一讲自己

你自己才最了解你的经历，最了解发生在你身上的事情。讲你自己，更有说服力，更容易打动人，有助于拉近与听众之间的距离，同时，讲自己熟悉的人、事、领域等也可以缓解你的紧张。

三讲之二讲听众

一味地讲自己，只会给别人留下自私的印象，听众也不一定爱听。所以，多讲讲听众，讲听众听得懂的，讲听众感兴趣的，讲对听众有帮助的。

三讲之三讲现象

风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。讲社会现象，话题非常多。每天早上看新闻，都能让你有话讲，同时讲新闻，可以引发听众对社会现象更多思考。

四借之一借别人说的话

“别人说的话”，可以是古今中外那些有结果、有权威的人说话，借用这些人的话，可以增加你的讲话内容的分量和权威。这个“别人说的话”也可以是在轮到你讲之前，别人说过的话。

四借之二借事

这里的“事”，包括发生在自己身边、听众身边的事，也包括突发事件，也就是发生在你讲话当时，与你、与听众，或者与当时所处环境有关的事情。

四借之三借景

与讲话当时所处的场景有关的内容。

2016年，孟晚舟在北大校园招聘宣讲会上的演讲是这样开头。“今天，在未名湖畔的演讲，让我有点小忐忑。如果谈钱，诗人可能会跳出来骂我，因为“未名湖是个海洋，诗人都藏在水底”，诗人都是淡泊名利的；如果不谈钱，你们又会问我，难道招聘只谈情怀，不谈钱吗？”

这里的演讲，就借用了北大未名湖这个景。

四借之四借物

借物，更能增强听众的体验感，给听众更直观的感受。

一位演说家手里举着一张100元钞票，问听众：“谁要这100元？”一只只手举了起来。他接着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又把钞票扔到地上，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。

演说家说：“无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值100元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

这里，这位演说家就借用了“100元钞票”这个物来进行演讲。